【納得】50代女性人気!おすすめ趣味ランキング5つ

こんにちは！
昨年、ベランダでバジルを栽培していたら
かなりの豊作になったので
今年はホーリーバジルの栽培をして
販売してみようと思っている
ライターのみよこです。

ホーリーバジルってご存じですか？

メディカルハーブの
代表的な存在で、インドの伝統医学
その薬効で人々の心と体を
長い間癒してきたそうです。

そして、
アーユルヴェーダでは

「不老不死の霊薬」

とされているほどの
絶大な効果があるんです！

私は今まで存在すら知りませんでしたが笑

今までなら、全く興味のなかったものを
ほんの少し興味を持つだけで、深く知る
ことができるなんて素敵ですよね。

これからの人生を倒しく過ごすためにも
自分に合った趣味を持つことができたら
毎日が楽しくなること間違いなしです。

今回は、50代女性におススメの
趣味ランキング5つをご紹介します。
ご自身に合う、素敵な趣味を見つけて
くださいね♪

1、ガーデニング・家庭菜園

女性の趣味の王道といえば、ガーデニング
ですよね！！

ガーデン二ングのおすすめポイントまとめました♪

最近は野菜作りもベランダで
できますし、趣味レベルを超えた方も
多いのではないでしょうか。

野菜作りなら生活にも直結していますし、
お子さんやお孫さんの食育にも繋がります。
小さな種が発芽して、毎日少しづつ
大きくなり、やがてはスーパーにあるような
大きさになると、本当に育てる喜びを感じ
うれしく思います。

今は花も野菜もベランダサイズに品種改良
されてるものがたくさんありますので
気軽に始めるにはもってこいですね。
季節を感じながら、生活にもメリハリが
できること間違いなしです。

お庭がある方なら、小さな畑を作って
野菜を育て、その野菜を使って保存食を
作ってみたり、乾燥野菜などにしてみても
良いですね。お花を植えているのなら、
プリザーブドフラワーなどにして飾れば
いつまでも楽しむことができます。

ガーデニングだけでなく、次の楽しみも
あるような、そんな趣味って素敵ですね。

2、ヨガ

ヨガのおすすめポイントはこれ♪

ヨガも女性には大人気です。
私もホットヨガにハマり、毎日通った
時期がありました。

私もそうでしたが、身体を動かさないと
と思いながらなかなか始められない方や
ハードな運動は好まない方などは
ヨガからスタートするのがおススメです。

少し難しいポーズもあったりしますが
必ずしも同じポーズができなくても良いし
初めは身体が硬くて、ついていけないと
感じるかもしれませんが、慣れてくれば
身体も柔軟さが出てきますので、ポーズも
簡単に取れるようになりますよ。

私が通っていたヨガには70代を超えた
女性も多くいて、私より身体が柔らかく
若々しくて、とても驚きました。

ヨガは室内で行いますし、ストレッチ
効果も高く、無理せずに行えます。
インストラクターもいるので安心です。
私にはウオーキングやスポーツジムより
ヨガが一番自分に合っていました。

インナーマッスルを鍛えることができ
深呼吸をすることで、体中に酸素を
取り込み、かわりに毒素を排出します。
全身の細胞が生まれ変わる感じになり
終わった後には心地よい汗が流れます。

今はオンラインヨガもありますので
ゆっくりとご自宅で行うこともできますね。
何より、無理せずマイペースで行え
健康を手に入れることができますので
ぜひ、トライしてみませんか？

3、パワースポット巡り

パワースポット巡りはこれが面白い♪

パワースポットと呼ばれる場所を
一度は訪れたこと、ありませんか？

パワースポットは全国各地に存在します。
神社仏閣、森林や滝など土地の自然や
建物から力や波長を感じ、何らかの効果
を得られる場所を指しますが、その通り
大変清々しい気持ちになります。

マイナスイオンを感じ身体の中の毒素を
吐き出すような気持ちで、深呼吸すると
不思議と目の前が明るくなります。

パワースポットに行く意味合いは
それぞれだと思います。旅行気分で
行くのもいいし、各地のパワースポット
を巡ってみても良いでしょう。
もちろんお願い事を叶えるための
パワースポット巡りも良いと思います。

理由はどうあれ、その土地に出かけて
その土地の美味しいものを食べて
由来を知り、風土や風習を知ることが
できれば、こんな素敵なことはないと
思います。

全国の有名なパワースポットに行くのは
少し大変という方もいると思いますが
ご自身が心地よく、エネルギーを感じる
事ができる場所が、パワースポットです。

まずは近くにあるパワースポットから
始めてみてはいかがでしょうか？

4、ハンドメイド

ハンドメイドにハマる人続出する理由♪

手先の器用な方は、ハンドメイドも
おススメです。
今は種類も多く、アクセサリー作りから
ハーバリウム、UVレジンや羊毛フェルト
ミニチュアガーデンやスイーツデコ
レザークラフトやキャンドルづくりなど
本当にどれも楽しそうなものばかりです。

小さいパーツを使って作るものは
指先を使うので、認知症予防もできますし
ハーバリウムやキャンドルなどは
ささやかなプレゼントとしても役立ちます。

また、ちょっと本格的に工房などで行う
陶芸やポーセラーツ、ステンドグラスも
魅力的ですね。自分で作った食器で
食卓を彩ることができたなら、お客様
からも喜ばれますよね。

今は作ったものをネット販売するのが
とても簡単にできますので
販売する楽しみもできて、一挙両得です。

最初は材料を買い揃えるのが大変です
今は材料付きのオンライン講座が
たくさんありますので、それを利用して
申込みを行えば、外出せずにできますね。
本当に楽な時代になりました。

5、英会話

英会話すると若返りホルモンドバ〜ッ！！

海外旅行に行きたいとお考えですか？
海外に行きたいけど、英語が話せないし
・・と思っている方もいるでしょう。

英語が話せると、本当に世界が変わります。
私も仕事の幅を広げるために、と
英会話教室に通っていました。
話せるようになったのか、というのは
置いておきますが(笑）
教室に通うことは毎回とても楽しくて
刺激的でした。

外国人は物事の捉え方も違いますし、
とてもフレンドリーです。ハグも
当たり前のようにしますし、明るくて
楽しいのが当たり前、といった感じでした。

日本人の細やかさや礼儀正しさも魅力的
ですが、外国人のおおらかで寛大な対応が
私にとっては人生がひっくり返るくらい
驚きと喜びでもありました。

海外旅行はそれを実感することができますし
風景や習慣、文化やマナーなど
多くのことが日本とは違い新鮮です。

海外旅行に行く目的がない方でも
コミュニティづくりの目的や、異文化を
知る目的で通っても良いでしょう。

ぜひ異文化に触れて、新鮮な風を
感じてみてはいかがでしょうか？

まとめ

いかがでしたか？

趣味を持つのは、とてもいい事です。
でも、何が良いのか、自分に合うのか
わかりませんよね。

それでも、今から始める趣味ならば
時間は気にせず、心地いいものを選び
試してみるのはどうでしょう。
やってみたら意外と楽しかった、とか
想像と違っていた、なんてことは
やってみないとわかりません。

気になるものはチャレンジしてみて
楽しくて続けられるようなものを
ゆっくりと続けてみてはいかがでしょうか。

自分の人生に、趣味というカテゴリーを
増やして、思い切り充実してみませんか？