「あっ、今お腹がうに～って動いた！」
お腹に手を当ててさすってみたり、
一緒に好きな音楽を聴いてみたり、
もうすぐ産まれる赤ちゃんの事を、
どんどん実感できる妊娠後期!(^^)!
〝出産ってどの位痛いんだろう？〟
と怖くなったり、
〝逆子治るかなぁ？〟
〝体重増加も気を付けなきゃ！〟
〝赤ちゃん無事に産まれてくれるかな？〟等、
楽しみと同時に色々と不安にもなりますよね。
私の妊娠後期は、
お腹の張りが強く頻度も高くて、
行動は必要最低限にと、
自宅での安静命令が出て、
一人でお腹が張る度に不安になりながら、
まずは３２週迄、次は３５週迄と祈る気持ちで、
一日一日数えながら過ごしていました。
お腹の膨らみや重みで、寝返りも一苦労。
さらに昼間も動かないから、
夜も寝付きにくくなり、
夜中に何回もそろーりとトイレに起きていました。
そんな妊娠後期の、日々変化する身体を
しっかりとサポートしてくれた
買って良かったお役立ちグッズを5つ、
今回はご紹介させていただきますね！
目次
腹帯
腹帯は、
小柄な日本人女性のマタニティライフを
サポートしてくれる、
日本独自のアイテムです。
妊娠５か月目の「戌（いぬ）の日」に、
神社で「安産祈願」をし、初めて腹帯を巻く
という方も多いのではないでしょうか？
もちろん、願掛けだけではなく、
実用的なメリットもありますよ！
☆ 腹帯のメリット ☆
- 日々大きくなるお腹を支え、
腰や背中、膝への負担をの軽減 - お腹を優しく包み込んで保護し、
子宮の冷えを防止
犬印本舗 妊娠帯 はじめてセット
犬印本舗の「妊娠帯 はじめてセット」は、
「腹巻」と「補助ベルト」のセットです。
妊娠初期では、腹巻でお腹を保護、保温し、
中期以降は補助ベルト追加でお腹を支えます。
補助ベルトで支えると、お腹の揺れが軽減され、
安定して支えてもらえるので、腰への負担が減り、
妊娠後期には必須のアイテムでした。
腹帯は、縫い目が無くよく伸びるので、
肌あたりが柔らかく良かったです。
補助ベルトはワンタッチで固定でき、
締め付け感も自分好みに調節出来る為、
とても使いやすくてオススメです。
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抱き枕
妊婦後期になってお腹が大きくなると、
腰痛や不眠に悩む妊婦さんが増えてきます。
その時に使って良かったのが「抱き枕」
妊娠中に使うならシムス体位を
とれるものがオススメです。
☆ シムス体位とは？ ☆
心臓のある左側を下にして横向きになり、
足の間に枕やクッションを挟みます。
このシムス体位をとることで、
お腹に負担をかけずに、
楽な姿勢を保つことが出来ます。
くぼみがフィットする クラウド抱き枕
くぼみが妊婦さんにフィットする、
雲の形が可愛い、日本製の抱き枕です。
シムス体位が簡単にポジショニングでき、
楽な体勢をしっかりとキープしてくれます。
足枕としても妊娠中のむくみ対策にも最適です。
カバーも中身も、洗濯機で丸洗いできます。
☆ 帝人クリスター綿（中わた）使用 ☆
- 中心部が空洞で通気性・弾力性に優れており、
羽毛のような 心地よさ - 綿ぼこりが出にくいので、
ハウスダストアレルギーの原因になりにくい - ウォッシャブルで丸洗いでき、乾くのも早い
- 反発力と復元力が高く、へたれにくい
産後も赤ちゃんの授乳クッションとして、
まだ腰がしっかり座っていない赤ちゃんの
お座りサポートとして等、長く使えますよ！
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妊娠線 ケアクリーム
妊娠線は約７割の妊婦さんに残ると言われています。
私もケアクリームをせっせと塗っていましたが、
しっかりと妊娠線できてしまいました(;´Д｀)
☆ 妊娠線ってどうしてできるの？ ☆
妊娠線はお腹の赤ちゃんが大きくなるにつれて、
お母さんのお腹もぐいぐいと引っ張られ、
肌の潤いが少なく、弾力のない部分の繊維が、
避けてしまうことが原因です。
でも、産後の慌ただしさの中で、
ふと気が付いた時には消えていました。
早めに消えたのは、
妊娠線ケアクリームのおかげかも？！
mama charm ママクリーム
ママチャーム ママクリームは、
３００ｇも入った大容量で、コスパ抜群！
ママにも赤ちゃんにも優しいクリームです。
ポンプのデザインも素敵で、
ワンプッシュの量がちょうどいい。
２種類のコラーゲン
２種類のヒアルロン酸酸
５種類の天然植物成分 配合で、
美容液のような濃厚な潤いです。
伸びの良さが追及されており、
清潔感のある優しい石鹸の香り。
安全なオーガニック成分配合なので、
敏感な赤ちゃんの保湿ケアにも使えますよ。
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Mama＆kids ナチュラルマーククリーム
急激に体形が変化していく妊娠期の肌を
研究して作られた専用クリームです。
皮膚科専門医と産婦人科医の協力で開発！
開発・製造・販売を自社で一貫しているので、
商品が新鮮＆安心です。
13種類の潤いサポート成分と、
4種類の弾力・柔軟性サポート成分 配合。
２０年間もママ達に愛され続けてきた
実績ある妊娠中保湿ケアクリームです。
つわり時期でも使いやすい無香料。
べとつかないのに長時間しっとりが続きます。
ハーブティー
ハーブティーはカフェインレスで、
妊婦さんにオススメです!(^^)
妊娠した!と分かった時から、
カフェインレスな生活をしている方も
多いのではないでしょうか？
☆ 妊娠中にカフェインを避けるべき４つの理由 ☆
- 赤ちゃんの骨作りに大切なカルシウムを
尿に排出してしまう作用がある - 赤ちゃんへ栄養を運ぶ血液に大切な鉄分の
吸収を抑制してしまい、貧血になりやすい - 赤ちゃんの臓器は未熟な為、
体内に長く残り悪影響を与えてしまう - カフェインを大量に摂取すると、
興奮状態となり、寝付きにくくなる
ジュースはカロリーの取り過ぎによる
体重増加も気になりますよね。
ビタミンやミネラルの摂取もでき、
リラックス効果も期待できる
ノンカフェインのハーブティー!
ほっと一息ついてみませんか？
ラズベリー リーフティー
ラズベリーリーフティーは、
「安産のハーブ」として、
古くからヨーロッパで愛飲されています。
ママと赤ちゃんの専用ブランド
AMOMA（アモーマ）の商品です。
英国認証オーガニック原料100％！！
妊娠8ヶ月以降の妊婦さんにオススメ！
酸味もなく、優しいあっさりとした味わいです。
お食事にもよく合います◎
ティーバック タイプなので、
手軽に飲めるの嬉しいですよね。
☆ほっと一息つきたい時にオススメの飲み方☆
ミルクと入れて、まろやかなラズベリーティーに♪
ハチミツを入れて、ほんのり甘みをプラス♪
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まとめ
妊娠後期になると、自分の感覚だけでなく、
目で見ても分かる位の胎動を感じてました。
夜型な赤ちゃんだな！ 踊ってる？ 等
お腹の中にいる赤ちゃんの存在感が
どんどん大きくなり、心も体もママになる
準備が整い始めてくる時期です。
ママになる日はもうすぐです！
自分の体に合ったリラックス・グッズの
力を借りながら、出産までの日々を
健やかに過ごせますように☆彡
