子供に人気!かぼちゃを使った簡単ハロウィンレシピ 5選！

秋分の日を迎え
昼間の時間も短くなるのを
感じる時期になりました!

秋いえば食欲の秋☆

秋といえば何をイメージしますか？？

さんま，柿，サツマイモ，シイタケ，里芋，しめじ、かぼちゃ
などがあげられます！

その中から
ハロウィンを
おうちで楽しめちゃう！

簡単かぼちゃのおやつを
ご紹介します！

簡単に作れるものからランキングにしてみました！

お子様のおやつの参考にしてください♪

1位．簡単!すぐに作れるかぼちゃクッキー☆

１．皮をむいたかぼちゃを角切りにして
耐熱皿へ並べる。
水大さじ１をいれ、ラップをふんわりかけて
６００ｗ２分で加熱する。

２．かぼちゃが熱いうちに
全ての材料を一緒に混ぜる。

３．お子さんにあわせた大きさにして
１７０℃オーブンに１０分ほど
加熱する！

余ったら冷凍して
食べる前にレンチンでOK!

２位．混ぜて揚げるだけ!豆腐とかぼちゃのドーナツ☆

1．ホットケーキミックスに
牛乳、卵、豆腐．つぶしたかぼちゃをいれしっかり混ぜる。

2.混ぜたら、スプーンで生地をすくい
揚げ油に落とし入れ揚げます。

3．きつね色になったらだして
お好みで粉砂糖をかける！

３位．フライパンで簡単!かぼちゃ蒸しパン☆

１．かぼちゃのなかわたと種を取り除き、
ラップをし、
電子レンジで６００ｗで５分加熱する。

２．ボールにいれて、フォークでつぶす。

３．ボウルに卵をわりいれて、
砂糖、サラダ油を入れてまぜる。

牛乳８０ｃｃを加えて混ぜる。
ホットケーキミックスを
加えてさらに混ぜる。

４．耐熱シリコンカップに、
３の生地を8分目まで流しいれる。
目安は4個つくれます！

角切りにしたかぼちゃをいれてもおいしい！

5．フライパンにクッキングペーパーを
3枚重ねてしき、シリコンカップの
高さ１．５㎝程度まで
水をいれ、中火で加熱する。

クッキングペーパーは
フライパンの大きさに合わせてください！

６．５が沸いたら弱火にして、
ふたをして、15分蒸し焼きにする。
竹串を刺して
生地がついてこなければ
取り出す！

　水がなくならないように気を付けましょう！

4位．フライパンで作る!かぼちゃもち☆

事前準備：かぼちゃと種とわたをとり、一口大に切っておきます。
かぼちゃの皮はお好みで剥いてください。

１．耐熱ボウルにかぼちゃとかぶるくらいの水をいれ、
ふんわりとラップをし、５００ｗの電子レンジで８分加熱します。

２．かぼちゃが柔らかくなってきたら、水をすて、
キッチンペーパーで水気をふき取り、片栗粉を加えて
ゴムべらで混ぜます。

３．Aをいれてこねます。

４．滑らかになったら、
手で一口大の大きさに丸め、中心をくぼませます。

５．中火で熱したフライパンに
有塩バターをひき、４をいれて焼きます。

６．両面焼き色がついたら、
火からおろし、器にもりつけ、
塩をかけて完成！

　お好みで醤油を絡めて焼くのもおススメ！

５位．冷蔵庫までの所要時間45分!フライパンで作る！かぼちゃのプリン☆

1、カラメルソースづくり
鍋に砂糖水をいれて、中火で熱し、茶色くなるまで煮詰める
火を止め、お湯を加えてまぜて、ココットに流し込む。

２．かぼちゃは種とわたをとりのぞき、皮を落として
１口にする！

耐熱容器にいれてふんわりとラップをし、
６００ｗのレンジで４分ほど加熱する。
取り出して熱いうちに粗くつぶし、
裏ごしして粗熱をとる。

３．ボウルに卵をわりいれて
砂糖を加えてまぜる。

４．お鍋に牛乳、生クリームをいれて
弱火で加熱し、おなべのフチがふつふつしてきたら
火からおろす。
３に少しづつ加えてその都度混ぜる。

５．玉子液に２のかぼちゃを加えてまぜ
こしてなめらかにする。
１のココットに等分流しいれる。

６．フライパンにクッキングペーパーを３枚重ねて敷く。
　フライパンの大きさに合わせて準備してください！

７．ふたをして、中火で熱し、
湯気がたってきたら
弱火にする。
１５分ほど蒸し焼きにし
火をとめて１５分ほどおく

粗熱がとれたら、冷蔵庫で３時間ひやします。

まとめ

旬のかぼちゃを使ってできる
簡単おやつをご紹介しました！

かぼちゃは
自然な甘みがあるぶん

砂糖を使わずに仕上げれる食材
なので
お子様の体にも安心して
使うことができます！

お家時間も増えたので
お子様とクッキーの型取りを
一緒にやるのも
楽しみが増えていいですね♪

冷蔵庫保存ができ、
レンチンできるレシピですので
忙しい日の作り置きにも
おススメです！

おやつを作って
お家でハロウィンを
楽しみましょう☆彡