その症状、人間不信かも?!チェック項目と無理しないおすすめの克服方法

「もう誰も信じられない…」、「どうせあの人もわたしのことを裏切るんでしょ…」と
周囲の人を信じられなくなっていませんか？

こんにちは、ryuseiです。

「人間不信」とは、友人や恋人の裏切りや周囲からの嫉妬・嫌がらせなど、
様々な要因からなってしまうものです。

わたしも以前は「人間不信」でした。
わたしの場合、かなり強烈で家族や本当に仲の良かった友人でさえ、
自分の心を開かず孤独に生きていました…😟

死ぬほどつらかったです…

しかし、社会で生きていくためには人間関係が必須です。
少しでも症状を克服して、職場や家族、友人、恋人などとの関係を上手に築き上げたいですよね😌

そこで今回は、現状あなたがどれくらい「人間不信」なのか、
把握してもらうため、10の質問に答えていただきます。
そのあと、具体的な「人間不信」の克服方法をお伝えします！

あなたの人間不信度はどれくらい？？10の質問

あなたの人間不信度を10の質問で探ってみましょう。
以下の中で、あなたに当てはまるものがいくつあるか、数えてみてください。

いくつ当てはまったでしょうか？　さっそく結果をみてみましょう。

 

0～2個……人間不信度20％　基本どんな人も信じる

あなたは、「自分の周りの人たちはみんないい人だ、恵まれている！」と思っているはずです。とてもピュアな心を持っていて、どんな人のいうことも信じてしまうようです。
〝何があっても大丈夫！なんとかなるさーー〟と、能天気なタイプなのかもしれません。
はたまた、たくさんの試練を乗り越えて、絶対的な自信を培ってこられた勇者なのかもしれません。

どちらにせよ、この診断結果からは、あなたの人を信じることが出来る能力は高いと言えるでしょう！

3～5個……人間不信度40％　友人や恋人なら信じる

あなたは、誰でも無条件で信じるわけではないようですね。信じられるのは、自分が出せる友人や恋人など日頃から親しくしている人だけのようです。

初対面の人や、仕事関係でのお付き合いなど、心の距離がある人はすぐに心を開かないタイプと言えるでしょう。

ただ、そこに深く依存するのは要注意！！
もし、裏切られたとき、人間不信度がさらに高くなる可能性も出てきます。

6～8個……人間不信度70％　家族しか信じない

あなたが信じられるのは、血のつながった家族だけのはずです。
人を信じてだまされたり、裏切られたりするのが怖いので、むやみやたらと人を信じないようにしているのでしょう。
だれかと一緒にいても、作り笑いでどこかつまらない…そんな方が多いです。

9～10個……人間不信度90％　自分以外誰も信じない

あなたは、自分以外の人は誰も信じてはいないでしょう。他人はもちろん、恋人や家族すらも、いつか裏切られるかもしれないと、心を開こうとはしないようです。
（かつてのわたしはここでした(･･;)）

無理しない！おすすめの克服方法

何がきっかけで、いつから、人のことを信じられなくなったのんでしょうか？？
それは、少しのきっかけなのかもしれませんし、すごい出来事だったのかもしれません。
どっちにしても、もう思い出したくないほど、あなたにとっては、とても大きな出来事だったんだと思います。

その時から、色々なことに苦しんだり、心を痛めてきたのかもしれません。そのことによって、出来るものもできなくなったり、チャレンジできるものもできなくなったりしたかもしれません。場合によっては、自分の存在さえも疑問に思えてくることもあったのかもしれません。

でも、一つ考えてみて欲しいんです。
無くしたものばかりではなく、手に入れていることも同時に存在しているということを。

それは、何でしょう？？

痛みという経験です。

えっ？？痛みですか。。？
こんな痛み、経験したくなかったです。。という声が聞こえてきそうですが（笑）

この世の中の出来事全ては、プラスもマイナスも同時に存在しているということはご存知でしょうか？？

ものすごい痛みを経験したということは、ものすごいプレゼントも同時に得ているということです。

その大きなプレゼントとはなんでしょうか？？
それは、残念ながらすぐには分かりません。

ただ、もう受け取っています。気付くか気づかないか、いつのタイミングなのかは、
ふとしたタイミングでやってきます。

でも、私なりにプラスに定義してみました。

この痛みを経験したくてもできないひとがいます。
器の小さな人です。

だとしたらあなたは器が大きい人です。

この痛みを同時に経験している人がいます。
それは、あなたを苦しめてきた人です。

だとしたら、あなたを徳を積んだ人です。

この痛みを強さに変えられる人がいます。
それは、あなたです。

だとしたら、同じ痛みをもった人の気持ちを心の奥底から、わかってあげることができ、
正しく導くことができます。

乗り越えれない壁はやってこないと言いますが、本当にその通りだと思います。
もし、同じことをBさんに起きていたら、Bさんには乗り越えられる度量がないので、残念ですが、その人にはその試練は与えられません。

そして、最も、気づいてほしいことがあります。
例えば、その相手の人を〝このやろーーーーーあの時あんなことして絶対ゆるさない〟とずっと憎んでいるとします。

その人は、きっと今頃、そんなにこっちが傷ついていることも知らず、のうのうと生きてます。（でも、必ず何かの形でその人に同じような嫌なことが起きますが、本人は多分気づかない（汗））

この痛みを一生抱えて生きるということは、あなたの人生は、あなたを傷つけたその人に
支配されていることになります。
あなたが幸せになろうと、不幸になろうと、あなたを傷つけた相手は、どこかのうのうと暮らしているんです。

だとしたら、その人にコントロールされている人生なんて、馬鹿らしくなってきませんか？？

その多大な経験値を捨てるのは勿体無い！！隠すのもったいない！
あなたが、その経験をしているのなら、その悩みを抱えているのなら、どこかで
同じように悩んでいるひとがいます。必ずいます。

としたら、このように記事を書いて、経験を生かしたりするのも悪くないですよ（笑）