みなさん、早速ですが、
フロイト、ユング、アドラー
この3人をご存知ですか?
心理学ブームもさることながら、
みなさんの中にも一度は、
この3人の名前を聞いたことがある
のではないでしょうか?
この3人は精神科医であり
心理学者です。
心の病を抱えた人びとを
治療していました。
けれど、この3人。
似ているようでみんな違う!!
そこで、臨床心理学科に入学してから
フロイト、ユング、アドラーの
理論を学んで、仲良くなりました!😆
という私が
フロイト、ユング、アドラーの
違いを分かりやすくお伝えします!
フロイトってどんな人?
![](https://marupukin.jp/blog/wp-content/uploads/2021/08/nigaoe_freud.png)
ジークムント・フロイトは
オーストラリアの精神科医です。
フロイトは初め自然科学者として
- 脊髄神経細胞の研究
- 脳性麻痺
- 失語症などの臨床研究をしていました。
パリへ留学してからは、
ヒステリーと呼ばれる神経症の一種の
症状の治療法を学び、患者に治療していました。
これだけ見ても
真面目で厳格な人物だと言えます。
のちにヒステリーの治療がきっかけとなって
精神分析学を始めました。
ユングってどんな人?
![](https://marupukin.jp/blog/wp-content/uploads/2021/08/yungu.png)
カール・グスタフ・ユングは、
スイスの精神科医・心理学者になります。
学生時代は哲学に興味を持ち、ニーチェやゲーテ
に感銘を受けました。
また降霊術やオカルトにも
興味があり、本も執筆していたようなので、
相当ユニークな人物と言えるでしょう。
1905年に精神医学の教授の資格を取り、
その後は独立して個人開業しています。
アドラーってどんな人?
アドラーはオーストリアの
精神科医、心理学者、
社会理論家です。
初めは、医師を目指していました。
学校を卒業後は、
ウィーンで眼科医をしたのちに
内科の診療所を始めました。
初めから精神科医ではなかったのです!
びっくりですよね!
さまざまな分野を学んだ
視野の広い人物だと思います。
その後フロイトから研究グループに招かれて、
そこで初めて精神分析と出会ったのです。
ここで面白いのが、ユングとアドラーは
フロイトと関わりがあり、その後フロイトと別れて、
異なる心理学を提唱したことです。
フロイトが少しかわいそうに見えますが…😓
偉大な先生のもと熱心に勉強したからこそ
その後心理学に新しい学派が生まれて
発展していったのかもしれませんね。
フロイト、ユング、アドラーの違い
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以下の2つが違いになります。
専門とした分野
- フロイトの精神分析学
精神分析学では、
心理的不適応は無意識に抑え込まれている
不安などによって引き起こされるとして、
心の構成要素の一つである
「無意識」に焦点を当てて、
患者が自分の知らない間に
押さえ込んでいた欲望や葛藤を意識させて、
患者に受け入れてもらうことで、
精神疾患を治療するということです。
また性を重視し、夢は歪んだ願望を
満たすために見るといった見解を示しました。
- ユングの分析心理学
分析心理学では、
「集合的無意識」というものを提唱し、
これは神話や曼陀羅等、別の場所で興った思想や価値観が
他の国でも共通してみられることから、
フロイトの「無意識」よりももっと深い位置に
あり、人類全てが繋がっていると仮定しました。
また私たちが抑え込んで生まれた無意識を
「コンプレックス」
と呼んでいます。
さらに夢は誤魔化さない、
「自我を補償するもの」として
「夢分析」をおこないました。
- アドラーの個人心理学
個人心理学では、心理的不適応をトラウマではなく
対人関係の問題として考えています。
個人の「主体性」を尊重し、
その人独自の意味づけの方法を
「ライフスタイル」として分析しています。
また私たちは劣等感を補償しようとすることに、
力や意志を持ち、
自分で自分を認められて、
みんなに認められることを
「共同体感覚」と呼ぶことなどが
挙げられます。
治療技法
- フロイトは自由連想法
自由連想法とは、
寝椅子などに横になり、
リラックスした状態で、
意識して出す言葉ではなく
無意識のうちに浮かんだ言葉や感情を出せるように
促していくものです。
大人になると、周囲に気を遣ったりして
自分の考えを言えなくなる場面がほとんどです。
そんな制限を無くして、
感じたことを自由に発言する
ことを目的として、
何を考えているか??
無意識にアクセスする技法になります。
- ユングは夢分析
夢分析とは、
寝ている時に見る夢(無意識)は
意識に向けてメッセージを送っていると考え、
見た夢についてを、
カウンセラーと共有します。
例えば夢の中で誰かと会ったとします。
その人や出会ったものがしゃべるとしたら
あなたに何と語りかけていますか?
これを想像することで、抱えている悩みや
その解決方法を探っていくものです。
- アドラーはライフスタイル
ライフスタイルとは簡単にいうと、
私が悩んでいることはどんなことで
どれだけマイナスの状態にいるか知り、
そこから抜け出すためには
どんな状態を目指していくか?
目標の自分になるためには
どうすればいいのか?
カウンセリングによって導きます。
自分ってなんだろう?
どうしたら理想の自分になれるかな?
誰もが考えたことがあると思います。
その方法をカウンセラーと一緒に考えて
実践していくものです。
まとめ
ここまでお読みいただきありがとうございました!
フロイト、ユング、アドラー
似ているのかと思いきや、全然違う3人ですね!
大学時代は学ぶのに相当苦労しましたが…💦
今回記事を書いて、
改めて3人の偉大さを勉強できました。
この記事では分かりやすいように、説明するために
フロイト、ユング、アドラーについて
簡単に書いたのものなので
ここにある3人の理論や思考は、
氷山の一角のようにほんの一部しか見えていません。
興味があったら一度、海の中に沈んでいる氷の部分
理論の核となる部分を自分の手で調べてみてください
きっと面白い一面が見つかるはずですよ😆