ネントレに失敗する人がやってしまう特徴4つ

ネントレ成功者、片山さんです。

生後半年に満たないころから
夜通し寝るようになった我が息子。

そんな話をすると、

「わたしもネントレやってみたけど全然…」

「そんなことしたら可愛そう…」

とよく言われます。

個人の意見としては、
別に大変じゃなかったし、

〝失敗する要素なかったけどなぁ～〟

と思いますが、話を聞くうちに

「おや？」と思うことも
たくさん出てきました。

そこで！

こんなママさんは要注意！

ネントレ失敗の法則4つをご紹介。

「あ、やってたかも」と
ご自身を振り返る機会にしていただき、

ネントレ成功に向け、
意識を変えていただけると嬉しいです♪

ネントレに失敗する人がやってしまう特徴4つ

特徴その1：即効性を期待してしまう

「○日で夜通し寝てくれる！」

と謳っている本やブログも
いくつか見かけるのですが、

正直、即効性はないです。

短くとも週～月単位でみたほうが
いいと思います。

 

大人でも、これまで身についた習慣を
変えるのには時間がかかるじゃないですか。

ネントレも、

「これまでのねんね習慣を変える」

と考えると、
時間がかかって当たり前なんです。

数日で効果が出る子もいるかもしれないですが、

ちなみに、ネントレを始める年齢が高くなるほど、
こだわりが出てしまい、
習慣を変えるのに時間がかかり、
苦労する傾向があるそう。

可能なら、ねんね期のうちにネントレを始めると、
母子ともにストレスがたまりにくいと思いますよ～！

特徴その2：ルールを遵守しないといけないと思ってしまう

時に分刻みでスケジュールが決まっている
ジーナ式によくある話ですが、

「本に書いてある通りにすれば寝てくれる」

と強く思い込んでしまう傾向にあります。

なので、

「時計とにらめっこして
日々過ごさないといけない」

「ちょっとでもずれたら
その後の予定が狂ってしまう」

と考えてしまい、

〝守れないならもう無理だ～〟

となってしまう人が結構います。

大丈夫！
そこまで厳密に守らなくていいよ！

と思いますね。

世間では、「ゆるジーナ式」という
ジーナ式をアレンジしたやり方で
成功しているママさんもたくさんいます。

私が参考にした愛波文先生の本だと

と書いてあります。

だから、
もっと気楽にやってほしいです～！

特徴その3：可哀想という気持ちが勝ってしまう

特徴その1にて月齢が上がり、
寝る時の癖が身についていればいるほど、

習慣を変えるのに時間がかかると書きました。

同時に、｢今までと違う〜！｣と泣く子も増えます。

泣き声を聞くと、誰もが不安になるもの。

泣かせるのがきつくて、泣き止ませるべく抱っこ！
となってしまってはネントレがなかなか進まないです。

マンションなど住環境もあると思いますが、
泣き声にある程度耐える必要がある時もあります。

 

ネントレが進めば寝付く時に
泣くことも減り、気が楽になるはず。

そこまでが長い子もいますが、

私がネントレをするうえで
大変お世話になっている愛波文先生は

と先日、Instagramで発信していました。

お互いが楽になるためと思い、
可哀想という気持ちは心にしまって対応しましょう。

※だからといってずっと泣かせるのはNG！
日中泣いている分には、対応してあげてくださいね。

特徴その4：対応に一貫性がない

実は、ここも見落としがちです。

「時間は決めているけど、
寝かせる前の流れが毎回違う」

「泣いたとき、様子見するときと
すぐ抱っこしちゃうときがある」

など、
時間は守るけど細かい流れが違うと、
なかなかネントレは成功しにくいと思います。

それこそ、

「いつもはママが寝かしつけて、今日だけパパ」

というのもネントレ期間中はおススメできません。

という状況を作るのがネントレの大前提なので、
その流れをコロコロ変えないようにしてほしいです。

ネントレが軌道に乗って、

子供が「この流れはねんねなんだ」と
認識するようになったら、
その誘導役を別の人に変えてもOK！

それまでは対応する人も変えないように
したほうが早くネントレが成功しやすいですよ。

まとめ

成功者の声も失敗した人の声も
たくさんある「ネントレ」。
ただ、その内容を見ていくと
失敗する特徴がいくつか見受けられます。

この4点をしないように意識するだけで、
成功率は上がるかもしれないです。

ちなみに、私の体験談も含めた
ネントレに関する記事も公開しているので、
興味がある方はぜひご一読を★